Sport

Utopia sportive 2Après le sport, vous souhaitez être détendu, mais les courbatures, le manque de souffle, l’appréhension de la compétition vous empêche de réussir.

Vous pensez abandonner ?

Non! Apprenez quelques exercices qui vont remédier à ces inconvénients.

Apprenez à :

  • Récupérer après l’effort.
  • Vous dynamiser avant l’effort.
  • Vous motiver.
  • Améliorer la connaissance de soi.
  • Stimuler le pouvoir de concentration.
  • Améliorer la cohésion de l’équipe.
  • Gérer le stress.

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