Vous marchez, vous êtes en retard,
intérieurement, vous pestez ?
Non! Apprenez à faire de ce moment une écoute de votre corps !
Vous êtes debout, vous attendez dans un lieu public,
que faire, penser ?
Non! Profitez-en pour jouer avec les odeurs, les bruits…, vos sens !
Apprenez à
- Vous détendre.
- Gérer le stress.
- Affiner sa silhouette.
- Vous sentir mieux dans votre corps.
- Vous motiver, vous dynamiser.
- Gérer la peur.
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- Accepter et contrôler la douleur.
- Comprendre votre vie sexuelle et la gérer.
