Vie Professionnelle

Formations Gestion du Stress, des Conflits et du Temps.

Objectifs des formations : Comprendre, détecter, maîtriser le temps, le stress, les conflits pour une entreprise performante, du personnel bien adapté et efficace.

 

A qui s’adresse ces formations ?

Tous ceux qui veulent gérer au mieux les situations conflictuelles, les problèmes de temps et la vie quotidienne en tout équilibre.

Pourquoi la formation avec un instant détente ?

  • Pour l’acquisition de nouvelles compétences en terme d’adaptabilité et d’efficacité.
  • Pour la gestion des risques au travail, en anticipant les conséquences sur la santé (absentéisme, dépressions, maladies professionnelles, conflits…).
  • Pour l’image de l’entreprise, humaine et durable.

Programmes des formations :

Cibler les origines et mécanisme du stress, du temps, des conflits.

Agir par la prise de recul.

Pallier les stresseurs par une communication positive.

Faire du stress un levier de réussite.

Être bien dans son corps et dans sa tête.

Méthode Pédagogique.

Pédagogie active et participative en groupe restreints, avec un animateur spécialisé diplômés.

Les première heures de formation.

  • appropriation des exercices.
  • Compréhension des mécanismes.

Lors de la pause.

  • Se créer ses propres réflexes adapté à sa vie professionnelle et quotidienne.
  • Prendre conscience de ses actions et de leurs effets.

Les dernières heures de formation.

  • Approfondir les méthodes vues en fonction de l’adaptation de chacun.
  • La théorie de l’action.

Matériel

L’organisme fournit le matériel non disponible sur site.
Support pédagogique papier et audio fourni par le formateur sur demande lors de la formation.

Durée

Modulables par thèmes abordés.

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