Gestion du stress et de la pression professionnelle
Technique et accompagnement pour améliorer ses aptitudes
Savoir gérer le stress, la pression professionnelle.
La gestion du stress est primordiale pour être bien adapté à son poste de travail et motivé.
Les clés de la réussite sont: la concentration, la motivation, la paix avec les autres et être dans la réalité.
Public concerné et prérequis.
Toute entreprise constatant :
Augmentation des conflits.
Augmentation de l’absentéisme.
Augmentation des accidents de travail.
Baisse de la productivité.
Augmentation des retours SAV.
Cette formation s’adresse aux personnes ayant des difficultés d’adaptation à leur poste de travail .
Objectifs.
A l’issue de la formation :
Les stagiaires auront une vue globale de la situation actuelle dans leur entreprise.
Ils auront une vue d’ensemble des méthodes à adopter pour changer.
Ils disposeront d’une série de techniques de base répondant à leurs besoins.
Ils seront capables de gérer la pression professionnelle et le stress
Programme sur 1 journée.
Première partie :
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Deuxième partie :
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Organisation.
Le cours alterne les apports théoriques du formateur soutenus par des exemples et des séances de réflexions et travail en groupe.
Validation.
A la fin de la formation, un questionnaire à choix multiples permet de vérifier l’acquisition correcte des compétences.
